Як розпізнати дефіцит заліза — і що із цим робити
Передусім — якщо ти підозрюєш у себе дефіцит заліза, не варто самостійно купувати дієтичні добавки. Обговори це зі своїм сімейним лікарем: саме він призначить аналізи, які підтвердять або спростують підозру, а також визначить, чи потрібне…