Чи існують другі половинки? Що каже психологія, нейробіологія та серіал «Друзі» про концепцію споріднених душ

Багато хто з нас виростає з переконанням, що десь у світі існує «та сама» людина — друга половинка, з якою життя нарешті стане повним і правильним. Попкультура підтримує цю думку, міфи її підсилюють, а інколи…

Не кажи «тримайся»: що варто і не варто говорити людині у скорботі

За останні три роки повномасштабної війни, на жаль, майже кожен українець пережив ситуацію, коли близька людина втратила когось рідного. І майже кожен відчував потребу підтримати, допомогти, бути поруч. Але що сказати? Як правильно зреагувати? Які…

3 техніки самопідтримки під час обстрілів: що може справді допомогти

Коли лунає сирена або поруч вибухає — тіло реагує раніше, ніж ти встигаєш щось усвідомити. У когось це — паніка, у когось — заціпеніння, в когось — автоматичні дії, ніби в тумані. У таких станах поради…