Бути поруч, коли боляче: як допомогти подрузі пережити розставання

Розрив стосунків зазвичай є стресом для організму та супроводжується великим душевним болем. І хоча у фільмах цей стан часто романтизують — головна героїня плаче під дощем, потім обрізає волосся під каре й починає нове життя,…

Red flags: 7 фраз, які маскують токсичність під велике кохання

Є така думка, що існує п’ять основних мов любові: слова, подарунки, допомога, увага та фізичний контакт. Кожна людина виражає та відчуває кохання по-своєму: хтось цінує підтримку, хтось — якісний спільний час, а для когось найвищий…

Дієві поради, як перестати зраджувати власні бажання

Зізнавайся: чи було в тебе таке, що ти погоджуєшся на пропозицію, але всередині все стискається і ніби протестує? Ця історія знайома багатьом. Ми обираємо стабільну, але нудну роботу, йдемо на вечерю зі знайомими, хоча мріємо…

Токсична дружба: сигнали, які не можна ігнорувати

Ми звикли шукати «червоні прапорці» у стосунках з партнерами, але буває так, що справжній емоційний трилер розгортається у твоєму найближчому колі. Дружба має бути безпечним місцем, у якому тобі комфортно, а не простором, у якому…

9 маленьких щоденних ритуалів, які зміцнять ваші стосунки

Пам’ятаєш, як на початку ви не могли наговоритися, торкалися одне одного ніби випадково і шукали будь-який привід, щоб написати? А потім усе стало наче більш звичним. Робота, справи, втома — і ось ви поруч, але…

Ревнощі — корисний сигнал чи небезпечна пастка?

Ми звикли демонізувати ревнощі, ховаючи їх якомога далі, наче щось соромне або заборонене. Але якщо розібратися, це почуття не завжди про невпевненість чи недовіру. Іноді так наша психіка сигналізує, що власні кордони порушені, а внутрішній…

Стосунки заради статусу: розбираємо dating-тренд із TikTok

Настав час розібрати ще один TikTok-тренд зі сфери стосунків, і сьогоднішня наша тема — тронінг (англ. throning). «Тронінг — це коли ти свідомо починаєш зустрічатися з людиною, яка має вплив, популярність або соціальний статус, щоб…

Що таке лімеренція і як її подолати — пояснює нейробіолог

Іноді буває так, що людина, з якою в тебе майже не було повноцінного спілкування, зненацька починає займати весь простір у твоїй голові. Саме думки про неї змушують прокидатися вранці з особливим настроєм, ретельніше фарбувати вії тушшю…

6 ознак того, що партнер хоче завершити стосунки (не говорячи про це!) — і як подбати про себе в такій ситуації

Дивно, як часто наша нервова система відчуває, що відбувається у стосунках, ще до того, як це усвідомлює мозок, а озираючись назад, ми не розуміємо, як могли не помічати очевидного. Коли партнер уникав тебе вдома. Не хотів будувати…

Чому ми «рятуємо» чоловіків (і чому пора припиняти робити це) — пояснює експертка у сфері ментального здоров’я

Він — трохи розбитий і «втрачений», але ти бачиш у ньому щось особливе. Усмішка, яка ніби приховує біль. Очі, що дивляться так, наче їм просто бракує тепла. І десь усередині тебе звучить думка: «Я зможу…